Μαριάντα Πιερίδη: Αποκαλύπτει τη δίαιτά της! Πόσα κιλά έχασε μετά την εγκυμοσύνη!

Η καθημερινότητά της πλέον περιλαμβάνει βόλτες με το καροτσάκι, τάισμα του μωρού της και ανησυχίες για το μεγάλωμά του. Ωστόσο, η Μαριάντα Πιερίδη δεν έχει αφήσει τον εαυτό της και φροντίζει να ξεκλέβει χρόνο για να κάνει γυμναστική ενώ παράλληλα παράλληλα ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή. 

Έχει καταφέρει δύο μήνες μετά τον ερχομό του πρώτου της παιδιού να χάσει τα περισσότερα από τα κιλά της εγκυμοσύνης και να δείχνει fit και sexy, όπως πριν! Ποια είναι τα fitness μυστικά της; Μας τα είπε όλα στο TLIFE!



Πόσα κιλά είχες πάρει συνολικά κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πόσα από αυτά έχεις χάσει;
Συνολικά είχα πάρει 18 κιλά! Και έχουν μείνει 8 

Τι διατροφή ακολουθείς; 
Κάνω Αυστηρή δίαιτα ! Καφέ το πρωί. Μετά από 3 ώρες ασπράδια με μήλο ή ασπράδια με γαλοπούλα. 3 ώρες μετά τόνο με αγγούρι, 3 ώρες μετά ένα φρούτο με λίγα αμύγδαλα, 3 ώρες μετά κοτόπουλο ή κρέας κόκκινο με σαλάτα και λίγο τυρί, και πριν τον ύπνο δυο ακτινίδια. 

Υπάρχει κάτι στο οποίο δεν μπορείς να αντισταθείς με τίποτα παρόλο που ακολουθείς συγκεκριμένη διατροφή;
Όχι! Είμαι αφοσιωμένη στο στόχο μου και έτσι δεν παρεκκλίνω! 

Έχουμε δει που ανεβάζεις στο instagram σου φωτογραφίες από το γυμναστήριο. Τι είδους γυμναστικής σου αρέσει πιο πολύ;
Spinning και cross training.

Οι ανάγκες για την φροντίδα του μωρού σού επιτρέπουν να αφιερώνεις χρόνο καθημερινά;
Είναι πολύ δύσκολο πλέον! Όμως με λίγη βοήθεια από την οικογένεια, κλέβω μια ώρα το πρωί και μια νωρίς το απόγευμα, ανάμεσα στα ταΐσματα του μωρού! 



Είναι σημαντικό για σένα να έχεις ωραίο σώμα ή παίζει ρόλο και η δουλειά σου;
Τίποτα από τα δυο! Έχω μεγαλώσει έτσι. Νιώθω άνετα με τον εαυτό μου μόνο όταν έχω έντονη μυικότητα στο σώμα μου. 

Ο σύντροφός σου σε βοήθησε να νιώσεις καλά με το σώμα σου στην εγκυμοσύνη; Σε άγχωνε τότε το θέμα με το βάρος σου;
Δεν το σκεφτόμουν τότε! Ήμουν τόσο ενθουσιασμένη με το γεγονός της εγκυμοσύνης, που απολάμβανα κάθε στιγμή και κάθε αλλαγή στο σώμα μου! Χωρίς να τρώω σαβούρες και χωρίς να αυξήσω την ποσότητα του φαγητού μου. Ο σύντροφος μου δεν με πίεσε ούτε μια στιγμή! 

By TLIFE

Λεωνίδας Καλφαγιάννης: Το θέατρο, το ''Κάτω Παρτάλι'' και η συνάντησή του με την Ελένη Μενεγάκη!

Αν συναντήσεις τον Λεωνίδα Καλφαγιάννη στο δρόμο θα τον προσέξεις σίγουρα λόγω της εξωτερικής του εμφάνισης. Αν τον αναγνωρίσεις και το καταλάβει, θα σου χαμογελάσει και κατά πάσα πιθανότητα θα φύγει. Όχι από ψώνιο αλλά από συστολή. Παρόλο που πλέον ανήκει στους επιτυχημένους ηθοποιούς της γενιάς του και γνωρίζει μεγάλη αποδοχή και αγάπη από τον κόσμο -ειδικά από τον γυναικείο πληθυσμό- εκείνος παραμένει πάντα το ίδιο ντροπαλός. Αν νιώσει όμως άνετα εκδηλώνεται, κάνει πλάκα και μιλάει για ένα σωρό ενδιαφέροντα πράγματα. 

Το TLIFE τον συνάντησε στο θέατρο Παλλάς, λίγο πριν παράσταση στην οποία πρωταγωνιστεί με τίτλο “Αρσενικό και παλιά δαντέλα”. Στο δικό του ''γήπεδο''. Πόζαρε στον φωτογραφικό φακό του Πέτρου Χόντου μέσα στο εντυπωσιακό σκηνικό του έργου -το οποίο θα το απολαμβάνεις μέχρι και την πρώτη Ιουνίου- ενώ παράλληλα απαντούσε στις ερωτήσεις μου... 



Ο χρόνος σου μοιράζεται ανάμεσα στις παραστάσεις με το έργο «Αρσενικό και παλιά δαντέλα», τα γυρίσματα για το «Κάτω Παρτάλι» αλλά και σε αυτά για τα διαφημιστικά στα οποία συμμετέχεις. Προλαβαίνεις μέσα σε όλα αυτά να κάνεις και πράγματα για σένα;Βρίσκομαι επίσης σε πρόβες για την παράσταση Αδελφοί Καραμαζόφ: η εμπειρία μιας ανάγνωσης στα πλαίσια του φεστιβάλ Αθηνών που θα την παρουσιάσουμε τον Ιούνη στην αυλή της μονής του Αγίου Νικολάου Ραγκαβά στην Πλάκα, κάτω από την Ακρόπολη. Η αλήθεια είναι ότι χρόνο πολύ δεν έχω αλλά αυτά που κάνω αυτή την περίοδο είναι πράγματα που μου αρέσουν και με γεμίζουν και τα χαίρομαι. Είναι πράγματα, κατά μία έννοια, που κάνω για μένα.

Σε είδαμε πρόσφατα στα εγκαίνια ενός νέου μαγαζιού με παγωτά Magic, στο κέντρο της πόλης. Αλήθεια, ποια είναι η σχέση με τα παγωτά και με τα γλυκά γενικά; (δες εδώφωτογραφίες από τα εγκαίνια)
Είμαι ο κατ' εξοχήν γλυκατζής τύπος που δεν μπορεί να ζήσει μέρα χωρίς έστω λίγη ζάχαρη να κρατσανίζει στον ουρανίσκο του. Σκέψου ότι τον καφέ μου τον πίνω με 5 κουταλιές και πίνω 3- 4 καφέδες την ημέρα. Όσο δε για παγωτά ασ\'το.. Χειμώνα καλοκαίρι με παγωτά την βγάζω και ήρθε και αυτή η ωραία κίνηση από την Magic -όπου φτιάχνεις μόνος σου το παγωτό σου- και έχω ξεφύγει... Χωρίς γλυκά η ζωή είναι αδιάφορη.



Όταν ήσουν μικρός μέτραγες πόσα παγωτά έφαγες το καλοκαίρι;
Δεν τα μέτραγα... Προτιμώ να ζω τα πράγματα παρά να τα καταγράφω.

Στο ρόλο σου στο «Κάτω Παρτάλι» έχουμε προσέξει το καλογυμνασμένο σώμα σου. Είναι κάτι που το επιδίωξες επί τούτου για τον ρόλο ή ακολουθείς σταθερά κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής; Παίζει σημαντικό ρόλο για σένα η εμφάνιση;
Για τον Θανάση έκανα γυμναστική και προσπαθώ έως και τώρα να είμαι προσεκτικός. Το ωράριό μου αυτή τη στιγμή δεν μου επιτρέπει να πηγαίνω πια στο γυμναστήριο αλλά μια καλή διατροφή, προσεχτικές ποσότητες φαγητού και αρκετό νερό κάνει την μισή δουλειά. Η εμφάνιση παίζει ρόλο ως ένα σημείο. Είναι ένα δείγμα υγείας να προσέχεις το σώμα σου ωστόσο να μην μένουμε μόνο σε αυτό. Χρειάζεται και η εκγύμναση του πνεύματος αν θέλουμε να είναι μαζί μας ο άλλος πάνω από μισή ώρα.



Η σειρά του Mega, όπως όλα δείχνουν, θα πάει και για του χρόνου. Τι μπορείς να μας αποκαλύψεις για τον «Θανάση» και τα επόμενα επεισόδια;
Δεν μπορώ να αποκαλύψω διότι δεν γνωρίζω κάτι παραπάνω από αυτά που ξέρετε ήδη. Είμαι ντετέκτιβ που κάνω τον γεωπόνο.. Το τι θα γίνει μετά ιδέα δεν έχω.

Σε παλαιότερη συνέντευξη μου έχεις πει ότι είσαι ντροπαλός και γενικά οι αντιδράσεις των θαυμαστριών σού φέρνουν αμηχανία. Πλέον, που έχεις σίγουρα περισσότερες λόγω του «Θανάση» αλλά και του «Ελενίτσα», το διαχειρίζεσαι διαφορετικά; (διάβασε την συνέντευξη εδώ)
Το ίδιο είναι για μένα. Δεν μπορείς να είσαι ολίγον έγκυος. Ή είσαι ή δεν είσαι. Δεν είναι μια κατάσταση φτιαχτή, επίπλαστη. Η συστολή μου είναι εκ του φυσικού μου και όσο και αν κρατήσει αυτή η σχέση που έχω αποκτήσει με τον κόσμο, πάντα θα νιώθω να ντρέπομαι στις εκδηλώσεις αγάπης. Βεβαίως όλες οι στιγμές δεν είναι ίδιες, κάποιες φορές θα κάνω και την πλάκα μου και θα γελάσω, άλλες μπορεί να πω απλά ευχαριστώ.



Θεωρείς ότι η δημοσιότητα σε έκανε να αλλάξεις στοιχεία του εαυτού σου;
Θεωρώ πως όχι. Αλλά καλύτερα να ρωτήσετε τους ανθρώπους που με ήξεραν και είναι ακόμα δίπλα μου. Όπως και να\' χει η δική μου απάντηση είναι απολύτως υποκειμενική. Ίσως το πιο σωστό είναι να πω δεν ξέρω.

Πριν λίγες εβδομάδες βρέθηκες καλεσμένος στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη. Όταν λοιπόν σε ρώτησε για το αν θα γινόσουν παρουσιαστής απάντησες ότι δεν είναι η ώρα να εμπλακείς. Δεν απορρίπτεις άρα την ιδέα της παρουσίασης.
Ποτέ δεν απορρίπτω τίποτα. Δεν τίθεται θέμα απόρριψης στο δικό μου το μυαλό. Αλλά θέμα επιλογής. Επιλέγω κάτι τώρα και όχι απορρίπτω κάτι άλλο. Το κάθε τι χρειάζεται να έρθει στην ώρα του για να' ναι και ωραίο.



Μετά την τηλεοπτική συνάντησή σου με την Ελένη, πιστεύεις θα ότι θα σου ταίριαζε να είσαι συνεργάτης της εκπομπής της;
Η Ελένη είναι ένας σπάνιος άνθρωπος με ιδιαίτερη ενέργεια και όσοι βρίσκονται δίπλα της το ξέρουν αυτό καλά. Εγώ την γνώρισα τώρα και κατάλαβα γιατί τόσα χρόνια είναι αυτή που είναι. Είναι πολύ δύσκολο να βρίσκεσαι συνέχεια στο προσκήνιο και όμως να διατηρείς την καθαρότητα της ψυχής σου ανέγγιχτη. Έχει μια βαθιά ευγένεια και μια γενναιοδωρία που σε αφοπλίζει. Της βγάζω το καπέλο όχι για αυτό που έχει καταφέρει ως Μενεγάκη αλλά για αυτό που είναι και που μέχρι τώρα καταφέρνει και το προστατεύει. Δεν ξέρω αν θα μπορούσα να είμαι συνεργάτης της. Εμένα άνθρωποι αυτής της ποιότητας με ενδιαφέρει να είναι φίλοι μου.

Είσαι από αυτούς που μελετούν προσεκτικά κάθε τους βήμα και λειτουργούν βάσει σχεδίου ή αφήνεις λίγο και τον αυθορμητισμό σου ελεύθερο; Ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τα επαγγελματικά σου είναι ο ίδιος και για τα προσωπικά σου;Καλώς ή κακώς σχέδια δεν κάνω. Δεν μου ταιριάζουν. Λειτουργώ όπως νιώθω χωρίς να σημαίνει ότι δεν υπάρχει και σκέψη μέσα σε όλο αυτό. Επαγγελματικά ή προσωπικά, δεν τα ξεχωρίζω. Επιθυμώ όπου βρίσκομαι να υπάρχει αλήθεια, φροντίδα, όραμα, χαρά. Όταν κάτι δεν με γεμίζει δεν είμαι μέρος του. Προτιμώ να αποχωρήσω με όποιες συνέπειες. Και δεν είναι λίγες οι φορές που τις έχω λουστεί τις συνέπειες. Αλλά γι\' αυτό είναι ωραία η ζωή. Γιατί δεν είναι μονότονη. Όσο σχεδιάζουμε τόσο εγκλωβιζόμαστε και δεν αφήνουμε περιθώριο στο απροσδόκητο. Κι εγώ θέλω συνεχώς να εκπλήσσομαι.



Θα σε ενοχλούσε περισσότερο να πουν ότι είσαι κακός ηθοποιός ή ότι είσαι κακός άνθρωπος;
Ό,τι κι αν πει κάποιος για μένα δεν με πειράζει. Ο καθένας έχει την γνώμη του και την ελευθερία να την εκφράσει. Ή μήπως περιμένω όλοι να πουν πόσο καλός άνθρωπος ή ηθοποιός είμαι; Αυτό αν δεν είναι αλαζονεία, σίγουρα θυμίζει ανοησία. Δέχομαι λοιπόν και τα δυο το ίδιο και προσπαθώ καθημερινά να βελτιώνομαι, προσπαθώντας κατ\' αρχάς να απαντήσω στα ερωτήματα: τι σημαίνει αλήθεια καλός ηθοποιός; Τι είναι καλός άνθρωπος;


By TLIFE

Η ιστορία μιας μπανάνας που αγαπούσε το ποδόσφαιρο και μισούσε το ρατσισμό!

Ας συμφωνήσουμε από την αρχή σε δύο πράγματα. Οι μπανάνες κάνουν καλό και ο ρατσισμός όχι. Για λόγους που δεν χρειάζεται να σου υπεραναλύσω. Αν και ξέρεις, αγαπημένε αναγνώστη του editor’s blog, ότι μπορώ εύκολα να το κάνω. Δεν είναι τυχαίο που τα αγαπημένα σου Minions δίνουν μάχη για μία μπανάνα...



Παίρνω σαν δεδομένο λοιπόν ότι το κίτρινο φρουτάκι έχει πολλά οφέλη για την υγεία και αν είσαι από αυτούς που δεν τις αγαπάς -παρά μόνο αν φοράνε πιτζάμες και παίζουν στην tv- θα σου πω και το άλλο που διάβασα πρόσφατα, ανάμεσα σε χιλιάδες google results:

«Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο ενοχοποιημένα φρούτα, παρεξηγημένα και παραμελημένα από τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα ή που προσέχουν το βάρος τους. Ο λόγος είναι η λανθασμένη εντύπωση πως η μπανάνα παχαίνει λόγω των υποτιθέμενων πολλών της θερμίδων.» Σαν να λέμε οι μπανάνες είναι θύμα παρεξήγησης!



Τουλάχιστον ήταν, γιατί εδώ και λίγες μέρες έχουν καταφέρει να γίνουν το πιο δυνατό μήνυμα κατά του ρατσισμού. #weareallmonkeys, #saynotoracism και τέτοια. Τα έχεις δει να παίζουν στα social media κάτω από φωτογραφίες με το συγκεκριμένο φρούτο. 

Να, ο Λευτέρης κι εγώ ακολουθήσαμε το ''κίνημα'' ανεβάζοντας στο instagram μια φωτογραφία μας να τρώμε μπανάνα.


Ξέρεις όμως πως ξεκίνησε όλο αυτό; Από μία μπανάνα που αγαπούσε το ποδόσφαιρο και μισούσε το ρατσισμό! Και θα σου πω την ιστορία της…

Η συγκεκριμένη μπανάνα έπεσε στον αγωνιστικό χώρο του «Μαδριγάλ» , την Κυριακή 27 Απριλίου. Εκείνη την ώρα ήταν σε εξέλιξη ο ποδοσφαιρικός αγώνας της Βιγιαρρεάλ με την Μπαρσελόνα. Οι δύο ισπανικές ομάδες έπαιζαν για την 35η αγωνιστική της Πριμέρα Ντιβιζιόν -τα έψαξα, μην φανταστείς ότι τα ξέρω- όταν ένας οπαδός της πρώτης είχε την «πανέξυπνη» ιδέα να πετάξει σε ένα παίκτη μια μπανάνα. Και συγκεκριμένα τον Dani Alves.



Η αντίδραση του Βραζιλιάνου αμυντικού της Μπαρτσελόνα ήταν απρόσμενη! Σήκωσε την μπανάνα από το χορτάρι και την έφαγε.

Φυσικά, το περιστατικό πήρε γρήγορα διαστάσεις καθώς πολλοί ακόμα ποδοσφαιριστές-και όχι μόνο-θέλησαν να συμπαρασταθούν στον Alves στέλνοντας παράλληλα ένα μήνυμα κατά του ρατσισμού. Τι έκαναν; Δημοσίευσαν φωτογραφίες τους στα μέσα κοινωνικά δικτύωσης στις οποίες έτρωγαν μια μπανάνα.

Για την ιστορία, ο συγκεκριμένος οπαδός εντοπίστηκε και συνελήφθη και αναμένεται να οριστεί δικάσιμος με κατηγορίες για παραβίαση θεμελιωδών δικαιωμάτων και πολιτικών ελευθεριών.

«Δεν ξέρω ποιος την πέταξε, αλλά τον ευχαριστώ. Το ποτάσιο που περιέχει μου έδωσε δύναμη να κάνω δυο ακόμα κούρσες, η μία εκ των οποίων οδήγησε σε γκολ», ήταν η απάντηση του 31χρονου άσου μετά το τέλος του παιχνιδιού.

Από τους πρώτους που έδειξαν την συμπαράστασή τους ήταν ο συμπαίκτης του, Neymar που πόζαρε στον λογαριασμό του στο instgram με τον γιο του.

Ακολούθησαν ο Mario Balotelli, ο Sergio Aguero, ο Ιταλός Πρωθυπουργός Matteo Renzi, το top model Adriana Lima και πολλοί ακόμα όπως θα διαπιστώσεις βάζοντας τα συγκεκριμένα hashtags στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης.

Το κύμα συμπαράστασης φυσικά εξέπληξε και τον ίδιο τον Alves ο οποίος εξήγησε πως η αντίδρασή του δεν ήταν προσχεδιασμένη ή σκόπιμη για να γίνει ντόρος καθώς δεν περίμενε ποτέ ότι θα συμβεί αυτό στο γήπεδο. «Μια αρνητική συμπεριφορά πρέπει να συναντά μια θετική. Αυτό κάνει τη διαφορά από το να προσπαθείς να την πολεμήσεις με άλλο τρόπο», σχολίασε σε ραδιοφωνική του συνέντευξη.

«Το ποδόσφαιρο είναι ένας χώρος ψυχαγωγίας. Εκεί που υποστηρίζεις την ομάδα σου και μπορείς να πας με τα παιδιά σου, την οικογένεια και τους φίλους σου για να μοιραστείς τη στιγμή. Πράξεις βίας δεν πρέπει να υφίστανται. Πρέπει να σεβόμαστε ο ένας τον άλλον», είπε ο Alves.

Και πόσο πολύ συμφωνώ τέλος πάντων! Είμαι άσχετη από τα αθλητικά οπότε θα σου μιλήσω άσχετα από αυτά. Σαν άνθρωπος που έχω βιώσει το ρατσισμό. Σαν άνθρωπος που ξενέρωσε από αυτόν τον τυπάκο που θεώρησε μαγκιά να κοροϊδέψει έναν άλλο άνθρωπο εξαιτίας της διαφορετικότητάς του. Βιώνουμε όλοι καθημερινά ανάλογα περιστατικά στη ζωή μας. Κάποιες φορές κλείνουμε τα μάτια είτε από φόβο είτε γιατί νομίζουμε δεν μας αφορά. Κάποιες φορές απλά δεν τα βλέπουμε γιατί δεν δίνουμε σε περιστατικά την διάσταση που τους πρέπει.



Όπως και να έχει, χωρίς να κάνω πολιτική –αν και είναι πολύ της μόδας να το κάνεις αυτό και να γίνεσαι μάλιστα και υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος- και χωρίς καμία διάθεση να είμαι Δον Κιχώτης θα σου πω απλά πες «ΟΧΙ». Βγάλε από τη ζωή σου στενόμυαλους και τραμπούκους που συμπεριφέρονται στους άλλους ανθρώπους με τέτοιο τρόπο και καταδίκασε ανάλογες συμπεριφορές όπου και όποτε μπορείς.



Δεν είναι λάθος να είσαι διαφορετικός, το λάθος είναι να μην σέβεσαι αυτή την διαφορετικότητα του άλλου. Αν συνειδητοποιήσεις ότι η κρίση στην Ελλάδα είναι περισσότερο κοινωνική και όχι οικονομική τότε ίσως την δεις κι εσύ αλλιώς. Τότε ίσως καταλάβεις γιατί είχα την ανάγκη να σου πω αυτή την ιστορία. Τότε ίσως καταλάβεις την ιστορία αυτής της μπανάνας που κατάφερε να γίνει το πιο δυνατό μήνυμα κατά του ρατσισμού.

P. S. Ψάξε στο YouTube το «Imagine» του John Lennon. Αυτό!

By TLIFE